Sen lisäksi, että Neuvostoliitosta oli hyvin vaikea matkustaa ulkomaille, vapaata liikkumista oli rajoitettu myös maan sisällä. Virossa oli 800 paikassa yhteensä 1565 suljettua sotilaskohdetta, joiden pinta-ala oli yhteensä 87 147 ha, mm. kokonaiset kaupungit Paldiski ja Sillamäe. Se käsitti melkein 2 % Viron pinta-alasta. Koko maassa olivat suljettuja myös rajavyöhykkeet – saaret, koko pohjoisrannikko ja valtaosa Länsi-Viron rannikosta. Näille alueille päästäkseen piti muualla asuvien ihmisten hakea lupaa. Merelle lähtöä ei luvattu edes rannikkoväestölle. Ulkomaalaisille oli kiellettyä yöpyä Tartossa, sillä siellä oli pommikoneiden lentotukikohta.
HIIDENMAALLE MATKUSTAMISTA VARTEN ANNETUN RAJAVYÖHYKELUVAN KÄYTTÖEHDOT. LOMAKE PAINETTU 1969. LUPA LUOVUTETTU 1981.
(HIIDENMAAN SOTILASMUSEON KOKOELMA)
RAJAVYÖHYKKEELLÄ LIIKKUMISTA VARTEN PITI OLLA VIRON SNT:N SISÄMINISTERIÖN MILIISIN TOIMIELINTEN LUOVUTTAMA RAJAVYÖHYKELUPA. LUPA OLI VOIMASSA YLEENSÄ VUODEN AJAN. RAJAVYÖHYKKEEN ASUKKAILLE VAPAAN LIIKKUMISEN RAJAVYÖHYKKEELLÄ MAHDOLLISTI ASUINPAIKAN REKISTERÖIMISEN YHTEYDESSÄ SAATU LEIMA PASSISSA.
(MIEHITYSMUSEO)
KIELLETTY RAJAVYÖHYKE 1959. TEKIJÄ: L. ODRES.
(VIRON HISTORIAMUSEO)
PÕLTSAMAAN OPPIKOULUN OPPILAAT SOTILASKOULUTUKSEN TUNNILLA. LOKAKUU 1974. (KANSALLISARKISTO)
TALLINNAN POLYTEKNISEN INSTITUUTIN SOTILAALLINEN LAITOS 1980-LUVULLA. (KANSALLISARKISTO)
Liikuntakasvatus oli kommunistisen kasvatuksen erottamaton osa; sen tavoite oli kasvattaa nuorissa neuvostopatriotismia ja valmistaa kansalaisia maanpuolusta varten. Ruumiillisen kyvykkyyden normit oli asetettu voimaan ikäryhmittäin. Toimistoissa ja yrityksissä järjestettiin pakollisia normintäyttökilpailuja, maastojuoksu- ja hiihtokilpailuja. Yleisliittolainen urheilukompleksi „Valmis työhön ja Neuvostoliiton puolustamiseen“ (lyhenteenä VTK) oli neuvostovallan vuosina Neuvostoliitossa käytetty harjoitusohjelma, joka otettiin käyttöön v. 1931 ja joka oli olemassa aina Neuvostoliiton hajoamiseen saakka. VTK täydensi yleisliittolaista urheiluluokitusta.
Yliopistoissa liikuntakasvatus oli pakollista ensimmäisten neljän kurssin ylioppilaille. Joka korkeakoulussa oli liikuntakasvatuksen ja urheilun laitos.
POIKIEN JOUKKOVOIMISTELU VIRON SNT:N KOULULAISTEN KESÄSPARTAKIADILLA 1951.
(KANSALLISARKISTO)
VIRON SNT:N KUTSUNNANALAISTEN SPARTAKIADIT. TALLINNA. LOKAKUU 1987.
(KANSALLISARKISTO)
LIIKUNTAKASVATUS OLI KOMMUNISTISEN KASVATUKSEN EROTTAMATON OSA.TEKIJÄ: A. VIIDALEPP 1953.
(VIRON KANSALLISKIRJASTON DIGITAALIARKISTO DIGAR)